Manger une alimentation d’origine végétale à tout âge est sain pour le cœur, selon deux études publiées en août 2021.
Catégorie : Le sens des choses
Bien que manger sainement et faire de l’exercice garantissent que notre corps et notre esprit restent en forme, il est également important de renforcer notre système respiratoire. Voici quelques exercices de respiration que vous pouvez pratiquer pour être en bonne santé.
Quels sont les aliments bons pour le cerveau ? Si vous souhaitez stimuler la fonction cérébrale, éviter le déclin cognitif lié à l’âge et le stress oxydatif, privilégiez ces 5 aliments bons pour un cerveau en bonne santé.
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