En cuisine, les herbes et les épices sont incontournables pour rehausser le goût et modifier le parfum de nos plats. Mais ils sont bien plus ….
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Oui, il existe bel et bien une relation entre notre alimentation et notre santé mentale ! C’est ce qu’ont démontré des chercheurs américains en étudiant ….
D’après une étude menée par la neuroscientifique américaine Sara Lazar, la méditation jouerait un rôle primordial pour le cerveau. Ceux qui pratiquent régulièrement la méditation ….
Et si notre alimentation était en relation étroite avec notre santé mentale ? Une étude menée par des chercheurs australiens de l’Université James Cook a révélé ….
Le confinement peut engendrer chez certaines personnes des troubles mentaux perturbants, tels que la dépression, l’anxiété ou encore le stress. Prévenir ses conséquences négatives sur ….
Selon une nouvelle étude publiée en mai 2020, les risques de développer une maladie cardiovasculaire sont 19% plus élevés chez les femmes qui consomment une ….
Impossible d’avoir un apport suffisant en protéines dans un régime végétalien ou végétarien ? Faux ! Il existe de nombreux aliments riches en protéines et à base ….
![[ETUDES] L’ail, aliment incontournable contre les maladies cardiovasculaires](https://cosmico.fr/wp-content/uploads/2020/05/ail-medecine-naturelle-600x450.jpg)
À travers les cultures, il existe différents régimes alimentaires qui sont censés améliorer la santé. Malgré les différences culturelles, certaines caractéristiques alimentaires saines sont communes. ….
L’Ashwagandha est une plante miraculeuse pour l’organisme, répertoriée parmi les plantes adaptogènes. Utilisée depuis plus de 3000 ans en médecine ayurvédique, elle est connue pour ….
Le ministère de l’Ayurveda, du yoga et de la naturopathie, de l’Unani, du Siddha et de l’homéopathie (AYUSH) en Inde avait publié un communiqué le ….